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吕紫剑长寿秘诀 吕紫剑的长寿秘诀在于他的生活方式、积极心态以及对健康的独特理解，他的生活经验和智慧为后人留下了宝贵的财富。他一直坚守“早晨要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少”的养生理念。练功逾百年，他悟出的养生之道是：运气养生修性，打拳灵活手脚，动静结合。从来