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立夏吃什么风俗食物好 1、立夏风俗吃的食物主要包括立夏蛋、夏饼、立夏饭、尝三鲜、立夏粥以及立夏果。立夏蛋：长江以南的汉族风俗，人们认为吃立夏蛋能强健身体，是立夏那天最经典的食物。夏饼：夏天吃的饼，意在庆祝小麦丰收，是过去立夏时节长乐城乡制作与食用的面食习俗。