目前并没有绝对精准的方式算出自己能活多久，但有一些途径可作参考。生活方式评估是一种方式。规律作息、均衡饮食、适度运动且不吸烟少饮酒的人，往往有更高的健康预期寿命。比如，长期坚持每天运动半小时、饮食富含蔬果全谷物的人，相比生活习惯差的人，健康风险更低，理论上可能活得更久。
第一种：我不知道你能活多久。 第二种：我知道你大概可能活多久。 第三种：我知道你能活多久。 在刚刚入行开始，我就一直觉得这个问题很难回答。后来呆得久了，听过许多医生解答这个问题，渐渐发现这个问题不仅对患者很重要，根据回答的不同还可以给医生做一个大致的分类。
个性修养、家庭关系：个性修养较好，而且家庭融洽，夫妻和睦，生活愉快者，加寿5年；反之，减寿3年。医学保健知识与卫生状况：懂得医药保健知识，并用之指导生活，家庭和个人卫生状况好者，加寿2年。相反，减寿2年。
您提出的问题，“如何判断自己还能活多久”，需要谨慎对待，因为它涉及到生命的深奥议题。寿命长短受多种因素影响，包括遗传、生活方式和医疗状况等。没有确切的方法可以准确预测一个人的寿命。 一些人可能会向宗教领袖寻求指导，比如去寺庙或道观咨询师傅。
您好，关于您提出的问题，“怎么判断自己还能活多久”，我想首先指出，这个问题触及了生命的敏感话题。生命是宝贵的，每个人的寿命都是由众多因素决定的，包括但不限于遗传、生活方式、医疗条件等。没有确切的方法可以预测一个人的寿命。 有些人可能会寻求宗教人士的见解，比如寺庙或道观的师傅。
预测80后的平均寿命为70岁，其“完全健康寿命”为60岁。对于85后，预计平均寿命为65岁，而“完全健康寿命”则为50岁。90后的平均寿命预计为65岁，而“完全健康寿命”可能仅为40岁（女性可能略高5岁）。这里的“完全健康寿命”指的是能够在没有药物辅助的情况下，保持听力和视力，无障碍地进行室内外活动的年龄。
80后平均寿命70岁，“完全健康寿命”60岁。85后平均寿命65岁，“完全健康寿命”50岁。90后平均寿命65岁，“完全健康寿命”40岁。(女性可能会再加5岁)这里“完全健康寿命”白话讲就是可以耳聪目明的不需要长期用西药无障碍进行室内室外活动。
预测85后平均寿命65左右。90后平均寿命60左右。女性可能会高出5岁。而80后85前出生的可能也会高出5岁。这是个人整体寿命，而所谓的“健康寿命”可能会更低。大胆预测80后的“完全健康寿命”可能不会超过50岁，90后的“完全健康寿命”不会超过40岁。今年2019年，现在1980年出生的39岁。
综合来看，80后的未来平均寿命预计会比上一代有所提高，可能达到80岁甚至更高，但确切数字仍存在不确定性 。
1981年出生的人现在已经40岁，80后一代曾经被称为“垮掉的一代”，但现在已经成为社会的中坚力量，时光飞逝。根据国家卫健委的数据，2020年我国人的平均预期寿命为73岁，40岁正好处在这个预期的中间位置，是一个精力和经验结合出色的/卓越的/优异的/杰出的 的年龄。在职场中，40岁的群体也普遍担任中低层领导职务。
一个人的寿命长短，从他们的生日中或许可以窥见一斑。一个吉利的出生日期常被视作好运与命运的标志，因此，对出生日期的精确把握对个人命运有着不容忽视的影响。 在农历中，初初三十日出生的人往往被认为会享有较长的寿命。然而，八字预测不过是一个大致的趋势，它并不能给出一个精确的量化结果。
从不同部位看寿命长短同样缺乏科学依据。虽然某些身体特征，如端粒长度、心肺功能等，可能与健康和寿命有一定的相关性，但这些都不能作为预测个人寿命的准确指标。例如，有的人可能心肺功能非常强大，但如果他们长期暴露在恶劣的环境中或有着不良的生活习惯，那么他们的寿命也可能会受到影响。
分析一个人的寿命长短，可以通过他们的生日来预测。好的出生日期被认为是好运和好命运的象征，因此对出生日期的准确计算对于个人的运势有着重要的影响。 从农历初初三十这些日子出生的人，通常被认为寿命较长。然而，八字分析只能提供一个大体的趋势，并不能精确量化。
算命术认为，通过分析一个人的生辰八字（出生年、月、日、时的天干地支组合），可以推算出其寿命。每个出生年份、月份、日期和时辰都对应一定的重量，而这些重量则象征着不同的寿命。以下是一些示例数据，你可以根据自己的出生年份等进行对比，来“估算”自己的寿命。
预测寿命的计算公式为：预测寿命=（基因因素+生活环境+生活习惯+慢性疾病情况）x性别因素。预测寿命的计算公式是一种科学方法，可以根据个人健康状况、基因、生活习惯等因素来预测其可能的寿命。这种公式在医学和健康领域应用广泛，这种预测不是绝对的，因为人的生命受到多种因素的影响。
预测寿命的计算公式是：预测寿命 = (基因因素 + 生活环境 + 生活习惯 + 慢性疾病情况) × 性别因素。这个公式用于估计个人的预期寿命，基于遗传、生活方式、健康状况和性别等因素的综合影响。 预测寿命的用途 预测寿命不仅限于医学领域，它还能帮助个人对未来进行规划。
公式：年数总和 = 预计使用年限 × ÷ 2。这个公式实际上是将预计使用年限内从1到预计使用年限的所有整数相加的一个简化计算方式。示例：如某设备预计使用5年，则年数总和 = 5 × ÷ 2 = 15。
计算一个人的寿命可以通过多种方法来实现。一种常见的方法是使用平均寿命公式，该公式基于人口统计数据和预期寿命。平均寿命公式如下：平均寿命 = 预期寿命 + 人口统计数据中的死亡率。另一种方法是使用预期寿命曲线，该曲线描述了一个人的寿命与年龄之间的关系。