1、婚姻习俗：阿昌族的青年男女通常通过中间人介绍或自由恋爱来建立婚姻关系。婚礼上，男方家庭会准备盛大的宴席，邀请亲朋好友前来庆祝。新娘会穿着特色的阿昌族婚服，新郎则戴着装饰有羽毛的帽子。 服饰习俗：阿昌族的服饰以自制的竹编、布料和动物皮革为材施料。
2、阿昌族同姓忌婚配。有招婿入门习俗，上门男子须改名随女方姓。婚礼举行3天。在婚礼中新娘、新郎逐桌去敬糖茶，客人喝毕放少许钱币于杯中。
3、阿昌族的风俗有窝罗节、火把节、泼水节等。窝罗节 窝罗节是在每年的正月初四举行，人们要祭献最好的菜肴，然后吃狗肉和芋头。阿露窝罗节是阿昌族最隆重的传统节日，来源于祭祀天公“遮帕麻”和地母“遮咪麻”的一种古老宗教仪式。
1、阿昌族的风俗主要包括以下几点： 服饰特色： 男子：通常穿着蓝、白色或黑色的对襟上衣，下身穿黑色裤子，也有穿左大襟上衣的习惯。 妇女：服饰因地域不同而有所差异，但每逢节日盛会，她们都喜欢佩戴各种银饰。已婚妇女一般穿裙子，上身穿着窄长袖对襟衣，并用青布包头；未婚妇女则穿长裤，上身穿着浅色对襟衣，且喜欢盘辫。
2、阿昌族的风俗主要包括以下几点： 最隆重的民族节日——阿露窝罗节 阿露窝罗节是阿昌族最隆重的民族节日，是将原梁河地区阿昌族纪念传说中的人类始祖遮帕麻与遮米麻的民族宗教节日“窝罗节”与陇川户腊撒一带阿昌族传统的小乘佛教“会街节”统一起来的节日，节日内容丰富多彩。
3、阿昌族的风俗主要包括以下几个方面： 节日众多且受多元文化影响 多种节日：阿昌族的节日丰富多彩，如赶摆、泼水节、进洼、出洼、烧白柴、火把节、换黄单、过新年、浇水花等，这些节日体现了阿昌族受汉、傣等民族文化及佛教文化的影响。
4、阿昌族日常饮食为三餐制，喜欢吃酸性食品。过去，青年男女有吸烟和嚼槟榔的习惯，导致牙齿变黑，被视为美观。 阿昌族的宗教信仰主要集中在户腊撒地区，普遍信仰小乘佛教，并参与定期的宗教节日和活动，如“进洼”、“出洼”和“烧白柴”。
5、阿昌族日食三餐，喜食酸性食品。过去青年男女有嚼烟、槟榔的习惯，牙齿往往被染成黑色，故又有“齿黑为美”的旧俗。阿昌族的宗教信仰 户腊撒地区的阿昌族普遍信仰小乘佛教，每年有定期的“进洼”、“出洼”；“烧白柴”等宗教节日和活动。
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