1、秋社。秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。杭州：食秋桃。江南一带还有立秋日食秋桃的习俗。
2、立秋习俗活动 1祈福 在常州的武进地区，立秋会举办秋会纪念猛将菩萨，祈求风调雨顺国泰民安。另外，由于古时候，常州经常发生蝗虫灾害，在立秋当天农民也会往稻田里插上三角旗，驱赶蝗虫。在盐城的民间也流传着“争秋夺福”的说法，这至少有两三千年的历史。
3、立秋是中国二十四节气之一，标志着秋季的开始。在这一天，人们有许多传统习俗和节日风俗，以下是一些主要的活动： 贴秋膘：民间传统在立秋这天会称体重，与立夏时的体重做对比，以此来衡量夏季的清减程度，并在立秋时补充营养。
4、但现代生活中，人们日常饮食已足够丰富，因此这一习俗在现代的重视程度有所下降。 食秋桃：立秋时，大人和孩子都会吃秋桃，吃完后留下桃核，等到除夕时将桃核丢进火炉烧成灰烬，寓意免除一年的瘟疫。
1、成熟与收获：田野里金黄的稻谷等农作物展现出丰收的景象，象征着辛勤劳动的成果。凉爽与舒适：立秋后，气温逐渐下降，夜晚变得凉爽宜人，象征着秋天的宁静和美好。变化与转折：象征着自然界和人类社会中的变化与转折，提醒人们要顺应自然规律，积极应对生活中的变化和挑战。
2、民俗文化：立秋是中国传统节日，有着丰富的民俗习俗，如吃螃蟹、赏菊花、祭祀祖先、拜寿祈福等，以表达对自然的感恩和对节气的祝福。立秋为什么在中伏？立秋在三伏天中的中伏，主要是因为立秋是秋季的第一个节气，通常位于处暑节气之前，因此立秋节气都处于三伏天内，且时间在三伏天的中伏。
3、吃秋桃：浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗，认为可免除瘟疫。喝秋老虎汤：南方地区用辛辣食材制成汤品，帮助消暑降温。放秋令：江南地区放风筝、放灯笼等，祈求风调雨顺。登高望远：立秋时节气温适宜，出游登山赏景。插秧节：农村地区立秋也是插秧的时节，祈求丰收。
立秋的风俗主要包括啃秋瓜、晒秋、祭祀土地神以及庆祝丰收等：啃秋瓜：在南方地区，有立秋啃秋瓜的习俗。人们会在入秋这一天多吃西瓜，以防秋燥，这一习俗逐渐流传并固定下来。晒秋：晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。
立秋的风俗主要包括啃秋瓜、晒秋、祭祀土地神以及庆祝丰收等。啃秋瓜：在南方地区，有“立秋啃秋瓜”的习俗。人们会在立秋这一天多吃西瓜，以防秋燥。这一习俗久而久之便流传开来，成为立秋时节的重要风俗之一。晒秋：晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。
立秋的民间风俗主要包括以下几点：贴秋膘：立秋这一天，民间有“贴秋膘”的传统，因为伏天人们普遍胃口较差，体重会有所下降，适度补充营养有助于恢复体力。但需注意不应过度，以免导致“秋胖”。啃秋或咬秋：在立秋这天，有些地方有吃西瓜、香瓜或桃的习俗，寓意着对炎炎夏日的告别和对凉爽秋天的期盼。
立秋的10个民间风俗包括祭祀祖先、吃立秋糕、晒秋、啃秋、祭谷神、放秋令、登高望远、喝秋老虎汤、贴秋膘和秋忙会。祭祀祖先：立秋是传统的祭祖日，人们会整理祖先墓地，焚香祭拜，并准备美食供品，以示思念和感恩。吃立秋糕：这是许多地区的习俗，立秋糕由糯米、红枣等制成，象征着团圆和丰收。